成立宗旨

● 慈濟大學是教育單位，希望多元化課程模組研發。如：銀髮肌少症、靜態生活型態者、失智症。

● 廣納專業健身教練平台，未接觸者套裝課程、轉市面上的進階課程或私人教練指導。

● 培訓國民體適能指導員的教練檢定考試基地 PT 指導員。

● 接引長照據點、文健站、社區關懷據點、 福氣站、失能失智據點。

● 青絲銀髮預防醫學、靜態生活型態者。

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服務對象

● 年滿 65 歲以上長者

● 靜態生活型態者

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服務項目

● 提供長者運動前的安全評估：由專業指導員為長者們進行體適能檢測。

● 提供長者運動中的專業性指導：透過專業教練指導長者正確操作油壓阻力式器材。

● 運動後的有效性評估：高階儀器檢測身體組成、大腦認知功能，結合花蓮慈濟醫院運動醫學中心肌力檢測服務。

● 環狀課程：肌力運動 / 有氧運動 / 伸展運動。

● 多元化運動課程：預防 / 延緩失能及失智系列課程。

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綜合評估流程

● 為長者基本身體檢測評估，評估內容：認知、行動、視力、聽力、憂鬱、用藥。

● 通過行動能力評估者，測試項目：平衡、步行速度、椅子起站,確認身體衰弱狀況。

● 為長者體適能檢測及身體組成分析 – 身體質量、平衡能力、柔軟度、心肺耐力、肌力及肌耐力。

● 免費高階儀器檢測 – 身體組成(肌肉、脂肪)、大腦認知功能(注意力、抑制力、記憶力)，並結合花蓮慈濟醫院運動醫學中心肌力檢測服務。